Psyche
„Psychosomatik bezeichnet in der Medizin eine ganzheitliche Betrachtungsweise und Krankheitslehre. Darin werden die psychischen Fähigkeiten und Reaktionsweisen von Menschen im Bezug auf Gesundheit und Krankheit in ihrer Eigenart und Verflechtung mit körperlichen Vorgängen und sozialen Lebensbedingungen betrachtet.“ (Wikipedia)
Wir betrachten die Ganzheit zwischen den psychischen Belastungen, Stressoren mit den Symptomen die sich körperlich zeigen, auch genannt die „Biologie der Emotionen“.
Aber auch den anderen Weg können wir in der Ganzheit zwischen Körper, Geist und Seele nutzen. Probleme, Blocken und Glaubenssätze sowie störendes Verhalten behandeln wir – wie von deinem Körper anzeigt – mit körperlichen Balancen und lösen diese. Weil häufig mit „nur“ reden – sprich mit dem Geist, nicht alles erreichbar ist. Das gilt insbesondere für alle die Grundüberzeugungen,Stressfaktoren oder Hemmnisse, die unbewusst verankert sind.
Eine leichte und hilfreiche Methode ist das Verhaltensbarometer oder auch die emotionale Stressreduzierung.
Die anderen 3 Säulen der Gesundheit:
Körper
Stoffwechsel
Umwelt
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Dagmar Frank Gesundheitscoaching
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